冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
尼克·戈尔弗斯 汤姆·艾利斯 娜塔利·莱茵兹 埃萨姆·费里斯 罗伊·舒勒 雷纳尔多·特罗亚 Prosper·Bellizia
迪恩·凯恩 查尔斯·C·史蒂文森 特丽·哈彻
布蕾克·莱弗利 莉顿·梅斯特 佩恩·拜德格雷 切斯·克劳福 泰勒·摩森 爱德·维斯特维克
多米尼克·韦斯特 约翰·道曼 伊德里斯·艾尔巴 弗兰基·费森 艾丹·吉伦 伍德·哈里斯 迪尔德丽·罗夫乔 克拉克·彼得斯
未知
弗莱德里奇·穆克 约翰娜·沃卡莱克 伊娜·韦斯 娜塔莉亚·别利茨基
艾伦·巴金 斯科特·斯比德曼 芬恩·科尔 肖恩·海托西 戴文·萨瓦 丹妮拉·阿隆索 瑞恩·多尔西 杰克·威利 安娜·贝尔克耐普 道林·米西克 斯宾塞·崔特·克拉克
维拉·法米加 弗莱迪·海默 妮可拉·佩尔茨 杰尔·伯恩斯 麦克斯·泰瑞奥 理查德·哈蒙 黛安娜·方 康奇塔·坎贝尔 奥利维亚·库克 内斯特·卡博内尔 基冈·康纳·特雷西 迈克·沃格尔 金川弘敦 特瑞·陈